Experiência de Tui Shou, push hands no centro Taoísta.

Experiência de Tui Shou, push hands no centro Taoísta.
Usei como referência o relato da Flavia, onde ela diz que o peso e a raiz da leveza e a palavra ceder, quanto mais ela cedia mais doía as pernas.
Segue aqui os links de referência






E foi exatamente como aconteceu comigo recentemente nas aulas particulares com o professor Tsai.
Após a aula fiquei com muitas dores nas coxas e um pouco preocupado, pois precisava trabalhar ainda.
Ao final da noite nao so consegui fazer minha própria janta, outrora eu teria comido fora tamanho o cansaço, mas me sentia super disposto. Dormi bem e tranquilamente essa noite.
Na manhã seguinte, também uma surpresa, achei que iria dormir ate tarde como de costume, mas aconteceu o contrário, acordei mais cedo do que imaginava, por volta das 6 A.M.
O professor Tsai e a Flavia nos diz que todo aprendizado requer um esforço e eu senti e estou sentido isso fisicamente, nas aulas. Sempre obedecendo os limites do corpo e a constância, recomendações que o professor Tsai faz repetidamente, o treino de energia sempre tem para onde melhorar, seja abaixando mais a postura das pernas, seja refinando os movimentos dos braços e sua amplitude com leveza, mas simultaneamente tonificados e firmes, algo que se leva anos, talvez até décadas para se atingir com plenitude.
Alguns movimentos do Tai Chi passo a repetir menos, pois as pernas cansam e estou literalmente suando a camisa.
Ainda tenho muito que aprender nesse terreno do treino de energia, mas o pouco que consegui experienciar me sinto no dever de compartilhar.
A sensação de enraizamento, eu citei e meus colegas já citaram várias vezes, então dessa vez vou colocar um exemplo prático que me aconteceu no metrô esses dias. Sabe quando o maquinista dá uma freada bruscamente e todos num efeito dominó caem sobre os outros?
Pois então, seja porque eu estava segurando bem o corrimão ou por estar mais alerta por conta dos treinos a pessoa ao meu lado caiu em cima de mim e eu quase não me mexi. Senti um exemplo prático de enraizamento.
English Version


Hello! Everyone
Today I wanna share my experience of Push hands, Tui Shou lessons at Taoist center.
I used Flavia’s testimony as a reference.
She wrote about Tao Te Ching Chapter 26 that the heavy is the root of lightness and the word
to cede, to give in, more she ceded more her legs get painfull.
Here are the reference links


And it was exactly just happened to me recently in private lessons with Professor Tsai.
After class I had a lot of pain in my legs and I was worried because I had to work.
but against my worries in the end of the day I was good and energize ,I made my own dinner, in other time I would take my meal in restaurant and then go back to home to take a shower, sleep and wake up in the middle of the day on the next day.
But nothing of this happen!
I cooked, took a shower and sleep very calm.
The next morning, also a surprise, I woke up earlier than I imagined, around 6 A.M. What kind of magic is this?
No magic at all! just trainning Qi energy! Day by day I realized that Tai Chi Qi energy trainning Chi Kung is real! It is palpable!but it is not easy, not simple! We must strive.
Professor Tsai and Flavia tell us that all learning requires effort and I felt it physically in class. Professor Tsai always advice ” stay alert of the limit of your body” ” constancy” will allow you to overcome this limit day by bay, week by week, month by month, year by year, decade by decade. Everyday! Just a few minutes.
“Qi”energy training always has where to improve, either lowering the posture of the legs, or refining the movements of the arms and their extent with lightness, but simultaneously toned and firm, something that takes years, maybe even decades to fully reach it.
So I am literally sweating the shirt sometimes I can not complete the full sequence because I’m doing very slowly and lowering the posture and this requires many energy and I can feel it.
I still have a lot of to learn in this field of ‘Qi’energy training, but the little that I have been able to experience I feel the duty to share.
The feeling of rooting, my colleagues mentioned I have quoted several times, so this time I’ll put a practical example that happened to me on the subway these days. Do you know when the underground driver suddenly give us a harsh braking and everyone, like a domino effect, falls on the others?
Well, maybe I was holding the handrails very tight, I was more alert due to energy training, but what is happen is the person next to me fell on me and I almost did not move. I felt a practical example of rooting.

I would like to invite you for our Second Meeting to talk about health and energy on March 24 (Saturday) From 8:15 until 10:30.
In this second debate meeting, Professor Tsai Shien Jong will explain how important it is to practice Tai Chi Chuan sequence, Tui Shou also known as Push Hands and some others “Qi” energy exercises can improve your health and longevity.
The lecture is free of charge so the seats are limited!
Send an email and request a application form



English version:




Monthly Lecture 

On February 24th (Saturday)from 8:30 a.m. to 10:30 a.m




Address: Rua Senador Felício dos Santos, 410 – Liberdade, São Paulo).

Telefones: (11) 3341-7569 / 3542-3888.

Email: contato@centrotaoista.com.br

Seats are limited!



Professor Tsai Shien Jong,  disciple of the twelfth generation Taoist Long Men (Gate of the Dragon). In 1998 he founded Centro Taoísta de Cultivo da Longevidade(Taoist Center for Self Cultivation and Longevity).

He is an acupuncturist, Tai Chi Chuan, Qigong and meditation teacher for almost 20 years. Professor Tsai has devoted himself to study the secrets of cultivation of essential nature(“Qi” energy) and longevity to explain its functioning and to clarify why these practices (Tai Chi Chuan, Qigong and meditation), which can be called “energy training”, have the power to cure and bring benefits to people’s health through energy”Qi”  balance. In nowdays people are getting sick all the time and in very young age due to stress, fast and very troubled world and need to learn a way to have more quality of life and longevity. 

Learn more about the Taoist Center and Prof. Tsai Shien Jong by visiting our website:


The main subject of this lecture:

All kind of pain, insomnia, anxiety,  depression and panic disorder are some of the most frequent diagnosis in this days. Among so many different remedies, drugs, medical treatments, therapies,  what is the best choice, anyway?

In this first debate meeting, Professor Tsai Shien Jong will explain how important it is to understand and practice self cultivation.

How acupuncture and qi energy trainning can transform the way you relate with your body, solving problems from the root and not just short time palliative care.

Target Audience:

 For those who are facing healthy problems (physical or emotional) and/or serching for a balanced and harmonious way to live in peace in the present day by practicing self cultivation of essential nature for longevity


How can I apply for the debate lecture?


by sending a request to


  What to expect from this talk lecture?

It will be open to all interested in the search and researchers for solution of their health problems, knowing better the role of qi energy in healing  process.
Understand more deeply how acupuncture can cure these pathologies, especially those considered chronic.

 There will be interaction between patients with their testimonies, and others may ask questions of them.

The audience will also have opportunity to ask Professor Tsai 

Note: The lecture is free of tuition and will be filmed and recorded for release on internet



Palestra mensal do Centro Taoísta de Cultivo da Longevidade



NO DIA 24/02/2018 DAS 08:15 ÀS 10:30.


Rua Senador Felício dos Santos, 410 – Liberdade, São Paulo).

Telefones: (11) 3341-7569 / 3542-3888.

Email: contato@centrotaoista.com.br

Vagas limitadas!


Professor Tsai Shien Jong,  discípulo da décima segunda geração Long Men (Porta do Dragão) taoísta. Fundou, em 1998, o Centro Taoísta de Cultivo da Longevidade onde atua como acupunturista, leciona Tai Chi Chuan, Qigong e meditação há quase 20 anos. O Professor Tsai tem se dedicado ao estudo da energia (“Chi”) para explicar seu funcionamento e esclarecer porque estas atividades (Tai Chi Chuan, Qigong e meditação), que podem ser chamadas de “treino de energia”, têm o poder de curar e trazer benefícios à saúde das pessoas por meio do equilíbrio energético. O Professor Tsai também ensina como devemos utilizar estes treinos para mantermos este equilíbrio energético, principalmente porque hoje em dia vivemos num mundo muito conturbado e necessitamos aprender uma forma de obtermos mais qualidade de vida e longevidade.

Conheça mais sobre o centro Taoísta e o Prof. Tsai Shien Jong visitando nosso site: http://www.centrotaoista.com.br

Temas principais desta palestra:

Dores em geral, insônia, ansiedade, depressão e síndrome de pânico,  que são alguns dos sintomas mais frequentes nos dias de hoje. Entre tantos remédios e tratamentos diferentes, qual a melhor a alternativa, afinal? Neste primeiro encontro o Professor Tsai Shien Jong irá explicar como o entendimento e a prática de energia podem transformar a maneira como você se relaciona com seu corpo, solucionando problemas pela raiz, e não apenas amenizando sintomas temporariamente.

Para quem este encontro é oferecido:

Para pessoas que estão passando por algum problema de saúde (física ou emocional) e/ou em busca de uma maneira equilibrada e harmoniosa para viver em paz no presente e cultivando a longevidade.


Como solicitar participação da palestra:

E-Mail:  contato@centrotaoista.com.br

O que o participante pode esperar desta palestra:

A palestra será aberta para pessoas que estão interessados em buscar solução para seus problemas de saúde, conhecendo melhor o papel da energia (chi) nesse processo.

Entender mais profundamente porque a acupuntura pode tratar estes problemas de saúde, principalmente os considerados crônicos.

Haverá participação dos pacientes com seus depoimentos, podendo os demais interagirem e fazerem perguntas a eles.

Os participantes também terão a oportunidade de fazerem perguntas ao Professor Tsai.


Obs.:A palestra é gratuita e será filmada para divulgação nas redes sociais.


Depoimento da Flávia falando sobre treino de energia no Centro Taoíta…


A flávia faz push hands com Prof. Tsai no Centro Taoísta 


O depoimento da Flávia foram feitos em 6 vídeos, para assistir basta clicar em cima de cada um deles: