Experiência de Tui Shou, push hands no centro Taoísta.

Experiência de Tui Shou, push hands no centro Taoísta.
Usei como referência o relato da Flavia, onde ela diz que o peso e a raiz da leveza e a palavra ceder, quanto mais ela cedia mais doía as pernas.
Segue aqui os links de referência

https://centrotaoista.wordpress.com/2017/04/06/aprendizagem-sobre-energia-atraves-do-tai-chi-tuei-shou-push-hands-meditacao-e-outros-beneficios/

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/12/01/depoimento-da-flavia-lucato-a-aluna-do-prof-tsai-shien-jong-sobre-tai-chi-push-hands-e-meditacao-taoista/

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/08/

TSNEW

 

E foi exatamente como aconteceu comigo recentemente nas aulas particulares com o professor Tsai.
Após a aula fiquei com muitas dores nas coxas e um pouco preocupado, pois precisava trabalhar ainda.
Ao final da noite nao so consegui fazer minha própria janta, outrora eu teria comido fora tamanho o cansaço, mas me sentia super disposto. Dormi bem e tranquilamente essa noite.
Na manhã seguinte, também uma surpresa, achei que iria dormir ate tarde como de costume, mas aconteceu o contrário, acordei mais cedo do que imaginava, por volta das 6 A.M.
O professor Tsai e a Flavia nos diz que todo aprendizado requer um esforço e eu senti e estou sentido isso fisicamente, nas aulas. Sempre obedecendo os limites do corpo e a constância, recomendações que o professor Tsai faz repetidamente, o treino de energia sempre tem para onde melhorar, seja abaixando mais a postura das pernas, seja refinando os movimentos dos braços e sua amplitude com leveza, mas simultaneamente tonificados e firmes, algo que se leva anos, talvez até décadas para se atingir com plenitude.
Alguns movimentos do Tai Chi passo a repetir menos, pois as pernas cansam e estou literalmente suando a camisa.
Ainda tenho muito que aprender nesse terreno do treino de energia, mas o pouco que consegui experienciar me sinto no dever de compartilhar.
A sensação de enraizamento, eu citei e meus colegas já citaram várias vezes, então dessa vez vou colocar um exemplo prático que me aconteceu no metrô esses dias. Sabe quando o maquinista dá uma freada bruscamente e todos num efeito dominó caem sobre os outros?
Pois então, seja porque eu estava segurando bem o corrimão ou por estar mais alerta por conta dos treinos a pessoa ao meu lado caiu em cima de mim e eu quase não me mexi. Senti um exemplo prático de enraizamento.
English Version

 

Hello! Everyone
Today I wanna share my experience of Push hands, Tui Shou lessons at Taoist center.
I used Flavia’s testimony as a reference.
She wrote about Tao Te Ching Chapter 26 that the heavy is the root of lightness and the word
to cede, to give in, more she ceded more her legs get painfull.
Here are the reference links

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/12/01/testimony-of-flavia-lucato-the-student-of-prof-tsai-shien-jong-on-tai-chi-push-hands-and-taoist-meditation/


And it was exactly just happened to me recently in private lessons with Professor Tsai.
After class I had a lot of pain in my legs and I was worried because I had to work.
but against my worries in the end of the day I was good and energize ,I made my own dinner, in other time I would take my meal in restaurant and then go back to home to take a shower, sleep and wake up in the middle of the day on the next day.
But nothing of this happen!
I cooked, took a shower and sleep very calm.
The next morning, also a surprise, I woke up earlier than I imagined, around 6 A.M. What kind of magic is this?
No magic at all! just trainning Qi energy! Day by day I realized that Tai Chi Qi energy trainning Chi Kung is real! It is palpable!but it is not easy, not simple! We must strive.
Professor Tsai and Flavia tell us that all learning requires effort and I felt it physically in class. Professor Tsai always advice ” stay alert of the limit of your body” ” constancy” will allow you to overcome this limit day by bay, week by week, month by month, year by year, decade by decade. Everyday! Just a few minutes.
“Qi”energy training always has where to improve, either lowering the posture of the legs, or refining the movements of the arms and their extent with lightness, but simultaneously toned and firm, something that takes years, maybe even decades to fully reach it.
So I am literally sweating the shirt sometimes I can not complete the full sequence because I’m doing very slowly and lowering the posture and this requires many energy and I can feel it.
I still have a lot of to learn in this field of ‘Qi’energy training, but the little that I have been able to experience I feel the duty to share.
The feeling of rooting, my colleagues mentioned I have quoted several times, so this time I’ll put a practical example that happened to me on the subway these days. Do you know when the underground driver suddenly give us a harsh braking and everyone, like a domino effect, falls on the others?
Well, maybe I was holding the handrails very tight, I was more alert due to energy training, but what is happen is the person next to me fell on me and I almost did not move. I felt a practical example of rooting.

I would like to invite you for our Second Meeting to talk about health and energy on March 24 (Saturday) From 8:15 until 10:30.
In this second debate meeting, Professor Tsai Shien Jong will explain how important it is to practice Tai Chi Chuan sequence, Tui Shou also known as Push Hands and some others “Qi” energy exercises can improve your health and longevity.
The lecture is free of charge so the seats are limited!
Send an email and request a application form
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Kinjiro’s testimony (English Subtitles)

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Kinjiro Sekiguchi

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Flavia’s testimony with Professor Tsai Shien Jong – part 6 Final ( English Subtitle)

flavia06

Flávia Lucato Castardelli

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Flavia’s testimony with Professor Tsai Shien Jong – part 5 ( English Subtitle)

flavia05

Flávia Lucato Castardelli

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81 capítulos do Tao Te Ching Completo- Lao Tsé.

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TAOTECHING01

Capítulo 01:

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/06/21/notas-de-aula-de-tai-chi-chuan-do-dia-150613/

Capítulo 02:

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/06/26/relato-da-aula-do-dia-22062013-capitulo-2-do-tao-te-ching/

Capítulo 03:

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/08/30/depoimento-sobre-capitulo-tres-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-24082013/

Capítulo 04:

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/08/31/relato-do-capitulo-4-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-31082013/

Capítulo 05:

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/09/15/relato-do-capitulo-5-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-14092013/

Capítulo 06:

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/09/23/relato-do-capitulo-6-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-21092013/

Capítulo 07:

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/10/01/relato-do-capitulo-7-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-01102013/

Capítulo 08:

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/10/11/relato-do-oitavo-capitulo-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-04102013/

Capítulo 09:

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/10/20/relato-sobre-nono-capitulo-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-19102013/

Capítulo 10:

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/11/04/cap-x-do-tao-te-ching/

Capítulo 11:

https://centrotaoista.wordpress.com/2013/12/07/relato-sobre-capitulo-11-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-30112013/

Capítulo 12:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/02/25/relato-sobre-capitulo-12-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-22022014/

Capítulo 13:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/03/13/relato-sobre-capitulo-13-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-08032014/

Capítulo 14:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/03/17/relato-sobre-capitulo-14-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-15032014/

Capítulo 15:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/03/26/relato-sobre-capitulo-15-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-22032014/

Capítulo 16:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/04/01/relato-sobre-capitulo-16-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-29032014/

Capítulo 17:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/04/10/relato-sobre-capitulo-17-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-05042014/

Capítulo 18:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/04/16/relato-sobre-capitulo-18-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-12042014/

Capítulo 19:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/05/08/relato-sobre-capitulo-19-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-03052014/

Capítulo 20:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/05/14/relato-sobre-capitulo-20-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-10052014/

Capítulo 21:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/05/22/relato-sobre-capitulo-21-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-17052014/

Capítulo 22:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/06/22/relato-do-capitulo-xxii-do-tao-te-ching-abracando-unidade-aula-de-tai-chi-no-dia-24052014/

Capítulo 23:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/07/06/relato-do-capitulo-xxiii-do-tao-te-ching-semelhante-ao-tao-aula-de-tai-chi-no-dia-05072014/

Capítulo 24:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/08/05/relato-do-capitulo-xxiv-do-tao-te-ching-aula-de-tai-chi-no-dia-02082014/

Capítulo 25:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/08/18/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxv-aula-d-etai-chi-no-dia-09082014/

Capítulo 26:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/08/18/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxvi-aula-d-etai-chi-no-dia-09082014/

Capítulo 27:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/09/04/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxvii-aula-d-etai-chi-no-dia-30082014/

Capítulo 28:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/09/16/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxviii-aula-de-tai-chi-no-dia-06092014/

Capítulo 29:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/09/20/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxix-aula-de-tai-chi-no-dia-13092014/

Capítulo 30:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/11/04/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxx-aula-de-tai-chi-no-dia-04102014/

Capítulo 31:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/10/13/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxxi-aula-de-tai-chi-no-dia-11102014/

Capítulo 32:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/10/23/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxxii-aula-de-tai-chi-no-dia-18102014/

Capítulo 33:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/10/30/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxxiii-aula-de-tai-chi-no-dia-25102014/

Capítulo 34:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/11/04/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxxiv-aula-de-tai-chi-no-dia-01112014/

Capítulo 35:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/11/11/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxxv-aula-de-tai-chi-no-dia-08112014/

Capítulo 36:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/11/24/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxxvi-aula-de-tai-chi-no-dia-22112014/

Capítulo 37:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/12/02/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxxvii-aula-de-tai-chi-no-dia-29112014/

Capítulo 38:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/12/11/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxxviii-aula-de-tai-chi-no-dia-06122014/

Capítulo 39:

https://centrotaoista.wordpress.com/2014/12/19/relato-do-tao-te-ching-capitulo-xxxix-aula-de-tai-chi-no-dia-13122014/

Capítulo 40:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/01/16/relato-do-tao-te-ching-capitulo-41-aula-de-tai-chi-no-dia-10012015/

Capítulo 41:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/01/19/relato-do-tao-te-ching-capitulo-41-aula-de-tai-chi-no-dia-17012015/

Capítulo 42:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/01/27/relato-do-tao-te-ching-capitulo-42-aula-de-tai-chi-no-dia-24012015/

Capítulo 43:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/01/31/relato-do-tao-te-ching-capitulo-43-aula-de-tai-chi-no-dia-31012015/

Capítulo 44:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/03/16/relato-do-tao-te-ching-capitulo-44-aula-de-tai-chi-no-dia-14032015/

Capítulo 45:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/03/25/relato-do-tao-te-ching-capitulo-45-aula-de-tai-chi-no-dia-21032015/

Capítulo 46:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/03/30/relato-do-tao-te-ching-capitulo-46-aula-de-tai-chi-no-dia-28032015/

Capítulo 47:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/04/12/relato-do-tao-te-ching-capitulo-47-aula-de-tai-chi-no-dia-11042015/

Capítulo 48:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/04/21/relato-do-tao-te-ching-capitulo-48-aula-de-tai-chi-no-dia-18042015/

Capítulo 49:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/04/29/relato-do-tao-te-ching-capitulo-49-aula-de-tai-chi-no-dia-25042015/

Capítulo 50:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/05/04/relato-do-tao-te-ching-capitulo-50-aula-de-tai-chi-02052015/

Capítulo 51:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/05/10/relato-do-tao-te-ching-capitulo-51-aula-de-tai-chi-09052015/

Capítulo 52:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/05/18/relato-do-tao-te-ching-capitulo-52-aula-de-tai-chi-16052015/

Capítulo 53:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/05/25/relato-do-tao-te-ching-capitulo-53-aula-de-tai-chi-23052015/

Capítulo 54:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/06/01/relato-do-tao-te-ching-capitulo-54-aula-de-tai-chi-30052015/

Capítulo 55:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/06/09/relato-do-tao-te-ching-capitulo-55-aula-de-tai-chi-06062015/

Capítulo 56:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/07/08/relato-do-tao-te-ching-capitulo-56-aula-de-tai-chi-04072015/

Capítulo 57:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/07/16/relato-do-tao-te-ching-capitulo-57-aula-de-tai-chi-11072015/

Capítulo 58:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/07/20/relato-do-tao-te-ching-capitulo-58-aula-de-tai-chi-18072015/

Capítulo 59:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/07/30/relato-do-tao-te-ching-capitulo-59-aula-de-tai-chi-25072015/

Capítulo 60:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/08/04/relato-do-tao-te-ching-capitulo-60-aula-de-tai-chi-01082015/

Capítulo 61:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/08/11/relato-do-tao-te-ching-capitulo-61-aula-de-tai-chi-08082015/

Capítulo 62:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/08/22/relato-do-tao-te-ching-capitulo-61-aula-de-tai-chi-08082015-2/

Capítulo 63:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/09/16/relato-do-tao-te-ching-capitulo-63-aula-de-tai-chi-12092015/

Capítulo 64:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/01/23/relato-do-tao-te-ching-capitulo-64-aula-de-tai-chi-19092015-2/

Capítulo 65:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/09/30/relato-do-tao-te-ching-capitulo-65-aula-de-tai-chi-26092015/

Capítulo 66:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/01/23/relato-do-tao-te-ching-capitulo-66-aula-de-tai-chi-03102015-3/

Capítulo 67:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/10/15/relato-do-tao-te-ching-capitulo-67-aula-de-tai-chi-10102015/

Capítulo 68:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/10/22/relato-do-tao-te-ching-capitulo-68-aula-de-tai-chi-17102015/

Capítulo 69:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/01/23/relato-do-tao-te-ching-capitulo-69-aula-de-tai-chi-24102015-2/

Capítulo 70:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/11/10/relato-do-tao-te-ching-capitulo-70-aula-de-tai-chi-07112015/

Capítulo 71:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/01/23/relato-do-tao-te-ching-capitulo-71-aula-de-tai-chi-14112015-2/

Capítulo 72:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/11/30/relato-do-tao-te-ching-capitulo-72-aula-de-tai-chi-28112015/

Capítulo 73:

https://centrotaoista.wordpress.com/2015/12/07/relato-do-tao-te-ching-capitulo-73-aula-de-tai-chi-05122015/

Capítulo 74:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/01/10/relato-do-tao-te-ching-capitulo-74-aula-de-tai-chi-09012016/

Capítulo 75:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/01/23/relato-do-tao-te-ching-capitulo-75-aula-de-tai-chi-16012016/

Capítulo 76:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/02/03/relato-do-tao-te-ching-capitulo-76-aula-de-tai-chi-30012016/

Capítulo 77:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/02/08/relato-do-tao-te-ching-capitulo-77-aula-de-tai-chi-06022016/

Capítulo 78:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/02/16/relato-do-tao-te-ching-capitulo-78-aula-de-tai-chi-13022016/

Capítulo 79:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/02/25/relato-do-tao-te-ching-capitulo-79-aula-de-tai-chi-20022016/

Capítulo 80:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/03/04/relato-do-tao-te-ching-capitulo-80-aula-de-tai-chi-27022016/

Capítulo 81:

https://centrotaoista.wordpress.com/2016/03/11/relato-do-tao-te-ching-capitulo-81-aula-de-tai-chi-05032016/

 

As interpretações foram feitas pelo Prof. Tsai nas as aulas de Tai Chi Chuan no Centro Taoísta durante quase 3 anos…

professor

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Centro Taoísta de Cultivo da Longevidade

RELATO DOS TREINOS DE ENERGIA NA AULAS DE TAI CHI, CHI KUNG, MEDITAÇÃO TAOÍSTA E TAO TE CHING NO CENTRO TAOÍSTA

Katia_OK

Gostaria de compartilhar minha experiência na prática do tai chi. Desde o primeiro contato, senti uma sutileza e uma profundidade que não sabia ao certo explicar. Encontrei algo que me tocou e que me encantou pela simplicidade e suavidade. Esta se revela constantemente nos movimentos, os quais não geram dores ou desgaste. De forma muito suave e gradativa, nos conecta ao nosso eixo interior, à verdade e nos recarrega energeticamente. Aos poucos, minha base foi fortalecendo-se, a saúde ficou mais estável, o sono melhorou, o corpo naturalmente ficou mais hidratado e não há mais eventuais dores de cabeça. Noto a sedimentação das impurezas que carregava, elas estão descendo aos poucos, dando lugar a mais tranquilidade e equilíbrio.

Não tinha conhecimento deste treino de energia. A prática que o prof. Tsai nos ensina vai nos preparando para a conscientização de nossa energia interna e externa. Desta forma vamos aprendendo a lidar com ela, bem como à economiza-la, o que para mim foi muito importante, pois tendo a passar dos limites. Também presto mais atenção nos excessos e nas faltas no dia a dia.

Os benefícios do tai chi, chi kung , meditação taoista e os capítulos do Tao Te Ching, podem ser percebidos assim que se começa. É uma vantagem a prática em casa. A constância diária nos permite cuidar da nossa energia além de crescer um pouquinho a cada dia. Tenho constatado o quanto o abraço da árvore tem ajudado algumas pessoas ao meu redor.

A meditação é detalhadamente guiada pelo Professor e as dúvidas vão sumindo, dando lugar à segurança. Tudo é realizado devagar com suavidade e respeitando o ritmo individual. Difícil descrever a sua importância, pois só passando por este caminho para realmente compreender o seu significado. E este constatei ainda mais quando parei de escrever esse texto devido a uma gripe forte. Adiantei a sessão de acupuntura e pude perceber que o benefício foi imediato. Ajudou muito no desbloqueio energético e na diminuição dos sintomas. No dia seguinte tive uma experiência muito interessante na meditação. No dia em que nada esperava, um realinhamento aconteceu. É na verdadeira entrega que o vazio e o inesperado acontece. A clareza interna ganha nitidez, a verdade brota no coração e mergulha-se no berço dessa energia divina. A gratidão que sinto por essa dádiva é grande.

Os capítulos do Tao Te Ching ajudam não só no treino de energia, mas também se tornou para mim uma bússola nas vivências diárias. Suas palavras ressoam e me levam constantemente a uma reavaliação interna. É possível percebê-lo em Tudo. Nesse processo, a força do ego vai dissolvendo-se dando lugar ao Amor, ao simples, à aceitação, a humildade e ao profundo respeito e gratidão.

Enfim, o Tao é um caminho para o Amor e através deste nos enriquece sutilmente. Quando conectados nos lapidamos interiormente. Nem sempre percebemos a teia tênue e delicada, mas Ela se Manifesta mansamente em Tudo e Todos.

Tenho muito a aprender, mas fico feliz de estar nesse caminho e agradeço muito o Prof. Tsai por nos ensinar com tanto amor e dedicação essa linda missão e lição de vida !!!! Obrigada ao grupo por essa ligação energética na troca de crescimento e obrigada a Huang sempre atenta e delicada!

 

18/03/2016     Kátia Rodriguez Richieri

E-Mail:  katia@richieri.com.br

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