Relato do Tao Te Ching capitulo 35 – aula de Tai Chi no dia 08/11/2014

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Capítulo 35 – A grande forma – aula do dia 08/11/2014

Este capítulo para o praticante de Tai chi e meditação sedimenta a visão taoísta sobre o “uno”, sobre a sensação de se atingir o bem-estar pela prática da meditação, de visualizar a energia do tan tien, de deixar-se conduzir nessa energia e “sentir” o nirvana.

Pode ter uma grande forma, mas pode ser pequeno. É sutil. Tem suavidade e leveza. Mas, a leveza se equilibra com o peso, assim como é o exercício do abraço da árvore: sedimenta-se os pés com firmeza, mas todo o resto do corpo deve estar relaxado, de forma natural. – assim deve ser o treino de energia.

É sutil – praticamente sem sabor.

É sutil – você olha mas não vê; ouve mas não escuta. É quase imperceptível, mas sabe que ele está lá, ele existe.

Usa e nunca esgota.

Com o treino de energia vamos buscar o estado pré natal – estado natural e de pura energia. Vamos nos livrar das necessidades de sensações do pós-natal: da visão, da audição, do paladar e do cinestésico, além de sentimentos ligados ao “ter e possuir”: como o egocentrismo, o poder, os bens materiais. O estado pré-natal permite atingir um estado de libertação das necessidades humanas e isso só é possível com serenidade, exercícios para equilíbrio energético e práticas meditativas, pois a sensação de plenitude suplanta todas as necessidades do pós-natal.

11/11/2014  Iracema Ioco Kikuchi Umeda

E-Mail: iikumeda@hotmail.com

*Texto elaborado por aluna Iracema Ioco Kikuchi Umeda.

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