Relato sobre Capítulo 09 do Tao Te Ching – Aula de Tai Chi no dia 19/10/2013

       Vimos na aula do dia 19 de outubro p.p. que é preciso parar e pensar que capitulo09toda a fama, poder e riqueza não nos tornam onipotentes.
        Quantos trocariam tudo o que possuem por uma saúde menos frágil, uma esperança de vida e a tão almejada paz, que tem o significado da hormonia, equilibrio, ordem e liberdade.
        É preciso aliviar a mente do peso de estresse, refletindo sobre quem eu sou, onde estou indo e reavaliar  o meu sistema de valores, não esquecendo que a busca incessante pelo ser e ter, resulta na desarmonia do ser, provocando os mais erroneos valores, tais como a arrogância, possessividade, inveja e ainda o vazio e a insatisfação.
        As pessoas que dão valor ao eu por identificarem-se com os aspectos materiais e externos, criam apegos viciosos. Elas tentam se preencher, mas exatamente o oposto acontece, se tornam mais vazias.
        Os mecanismos da necessidade e da ganância funcionam dessa forma, primeiro há a iluisão do ganho, e segundo, quando este não é realizado, ocorre o desgaste, o empobrecimento ao invés do enriquecimento.
        Quando aprendermos a complementar ao invés de competir , encontraremos a verdadeira paz.
Diva Maria Legnaioli
E-Mail: divaml@uol.com.br
*Texto elaborado pela aluna: Diva Maria Legnaioli
Anúncios

Relato do Capítulo 08 Tao Te Ching – Aula de Tai Chi no dia 04/10/2013

Caros amigos de treino, ao escrever esta interpertação pessoal do capítulo oito do Tao te Ching me vi diante de um capitulo08desafio pois, apesar do texto ser pequeno, o mesmo não posso dizer sobre a profundidade do ensinamento.

 “O bem é como água, assim como o Tao”. A água não oferece resistência, simplesmente contorna os obstáculo sempre tendo em vista o fim, que é o oceano, está sempre disponível e não cobra por isto,assim é a energia, ela simplesmente está lá, sempre disponível.

Se todos os seres se conectarem a esta energia, se todos os seres vibarem em uma mesma sintonia então, o bem  no seu sentido mais puro estará no coração de todos resultando em profissionais conscientes, governos conscientes  e um país melhor.

Bem, dito isto, me pergunto porque não nos conectamos , porque nos é dificil  estar em harmonia, se o bem está disponível como água. Após reflexão cheguei a conclusão que para chegar a resposta era melhor fazer uma auto análise e então cheguei as seguintes concusões:

  1. O ritmos acelerado do nosso dia a dia, o stress e o cansaço , bem como a “ FALTA DE TEMPO” não nos permite  “PARAR” mesmo por um pequeno periodo do dia para nos “CARREGAR”;
  2. A falta de conhecimento ou conciência dos benefícios que praticas como a meditação trazem;
  3. “As pessoas têm medo de esvaziar suas mentes, temendo que eles irão ser tragados pelo vazio”.  É o ego falando mais alto, a cultura do eu,impedindo as pessoas de buscarem ajuda e conhecimento;
  4. E finalmente para se chegar a um estado de “ BEM ESTAR” , para se estar conectado com a energia e estar em harmonia se exige uma força interna chamada “ DISCIPLINA” e  características pessoais que levem a “ PERSISTÊCNIA”  e “FREQUÊNCIA” nos treinos e na meditação. E tudo isto é muito dificil de se encontrar nas pessoas, mesmo em nós quando fazemos uma auto análise.

Cheguei a conclusão de que existem dois possíveis estados para o ser humano que é estar conectado a FONTE, ou estar resistindo a ela. Situações que acarretam por um lado o bem estar e a outra a doença, e a desarmonia pessoal ou comunitária.

Para finalizar, uma citação que penso estar em linha com a reflexão:

“Uma pessoa emocionalmente superficial precisa de grandes eventos para ter prazer, uma pessoa profunda encontra prazer nas coisas ocultas, nos fenômenos aparentemente imperceptíveis: no movimento das nuvens, no bailar das borboletas, no abraço de um amigo, no beijo de quem ama, num olhar de cumplicidade, no sorriso solidário de um desconhecido.

Felicidade não é obra do acaso, felicidade é um treinamento.”

Augusto Cury

*Texto elaborado pelo aluno Eduardo Botelho

Obrigado

Eduardo Botelho

E-Mail: eduardoereno@hotmail.com

Depoimento de: Juliana Marchini – Queda de cabelo, Tricotilomania, emagrecimento, prisão intestinal, cólica menstrual, dor lombar, melhorar a pele facial, enxaqueca e etc.

Boa tarde, Prof. Tsai!JulianaOK

 Gostaria de agradecer por toda a ajuda que tem me dado e de registrar em seu site meu depoimento, contando minha história para outros pacientes, curiosos ou interessados em iniciar um tratamento.

Bom, em 2.000, 13 anos atrás, quando eu ainda tinha 13 anos, meus cabelos começaram a cair. Minha família e eu procuramos tratamento com diversos médicos de várias especialidades (dermatologistas, clínicos, psiquiatras, ginecologistas, vasculares, …), até que descobrimos que eu sofria de Tricotilomania, um transtorno que leva a pessoa a arrancar os próprios cabelos, consciente ou sem sequer notar.

Muitos médicos ainda não conheciam este transtorno e não havia (e ainda não há) um tratamento eficaz conhecido para estes casos, então começaram a me prescrever medicamentos como vitaminas e antidepressivos, que não tratavam meu problema e me faziam sentir mal, o que me tornou cada vez mais resistente à medicação alopática e menos confiante na medicina praticada no ocidente. Outros médicos me recomendaram terapia com psicólogos e psicanalistas, o que me levou à recorrer a alguns profissionais dessas áreas, porém sem nenhum avanço.

Após muitos anos acumulando muitas tentativas frustradas e muitas pesquisas que não levaram a nada, sentia-me desgastada, desanimada e quase sem esperança de encontrar um tratamento adequado, o que acontece com muitas pessoas que tem o mesmo problema que eu. No final de 2.012, porém, comecei a cogitar a medicina tradicional chinesa como uma possibilidade, coisa que nunca tinha me passado pela cabeça.

A partir daí, passei perguntar para meus amigos e colegas se conheciam algum profissional da acupuntura e a buscar na internet, quando encontrei o Centro Taoísta de Cultivo da Longevidade e em Janeiro de 2013 marquei uma consulta com o prof. Tsai.

Em minha primeira consulta o prof. Tsai fez o diagnóstico e me disse confiante “Vamos resolver seu problema, você só precisa ter paciência.”. Em seguida já me submeteu ao TuiNa (uma técnica de massagem) e à acupuntura, me deixando para descansar deitada em uma pequena sala. Confesso que estranhei a massagem e temia um pouco as agulhas, mas estava de coração e mente abertos para receber este novo tratamento. Quando o prof. Tsai entrou na sala para remover as agulhas eu despertei e logo fiquei muito surpresa com a sensação de tranquilidade, calma e relaxamento imediatos. Assim que deixei o Centro Taoísta e encontrei meu namorado, veio uma nova surpresa com seu comentário: “Nossa, como sua pele está bonita! O que ele fez com você?!”. Sim, o efeito de apenas uma sessão de acupuntura foi imediato e claro para mim e para todos que me conheciam.

Passaram-se os dias e eu continuava indo às consultas duas vezes por semana, sempre obtendo progressos e mantendo o que já tinha conseguido em tão pouco tempo. Meus cabelos voltaram a crescer, o que me deu um novo fôlego, uma esperança que há tempos não sentia, e efeitos pelos quais eu não buscava neste tratamento começaram a surgir: passei a dormir bem, o que não acontecia há tempos, perdi peso (3,5kg), não tive mais cólicas menstruais, uma dor lombar que me acompanhava há 1 ano e meio foi extinta e minha enxaqueca desapareceu.

Claramente a acupuntura me trouxe muitos benefícios e eu não pretendia deixar o tratamento, porém tive

Recomendo sinceramente a quem lê este depoimento porque procura ajuda, que vá a uma consulta com o prof. Tsai. Não haverá arrependimento, somente surpresa e satisfação, tenho certeza. Se este for o caminho certo para você, não serão necessárias muitas palavras e explicações para te convencer, assim como aconteceu comigo: você sentirá sua energia diferente e entenderá que este é o tratamento ideal.

 Novamente agradeço profundamente ao prof. Tsai!

 28/09/2013 Juliana

E-Mail:  julianamarchini@gmail.com

Relato do capítulo 07 do Tao Te Ching – Aula de Tai Chi no dia 01/10/2013

Não Cultive o EgoLiu+Pai+Lin
Nós humanos somos frutos da Criação e vivemos entre o Céu Eterno e na Terra Duradoura mas, não duramos para todo o Sempre porque seres vivos nascem, vivem e morrem…
Já a VIDA é Imortal pelo simples fato de que não tem começo, meio e fim!
Fazendo a reflexão, e trazendo para a atualidade: o Homem ao nascer, é criado de acordo com o modelo de educação e de vida que o leva a exercer atividades numa sociedade cada vez mais competitiva. E cada vez mais, percebemos que esta dinâmica desenfreada nos faz esquecer da essência de ser humano e, de que o corpo possui limites. Somos como um motor que com o tempo perde performance – é fato! Se o  bom senso faltar, parar será inevitável quando a dor e a doença se manifestarem.

Eu confesso que depois que Prof Tsai terminou o capítulo,  eu me vi neste cenário. Foi quando os colegas concluíram que “o corpo fala!”. Aprendi foi com a dor de que não sou robô e que que devo respeitar e cuidar do Templo de meu Espírito: este corpinho aqui que vos Fala em carne e osso!

A lição eu aprendi! Pratico Tai Chi e Meditação diariamente. São 40 minutos diários. Vale tanto a pena, que a saúde está estampada no semblante dos alunos. Além de mim, os exemplos vivos que não nos deixa mentir são: Kinjiro, Joji, Diva, Benedito e Betânia e etc.

E mais um recado: não faltem às aulas. Toda aula é diferente uma da outra. Sempre há um segredo, revelação ou exercício novo!

Nesta última, aprendemos um exercício novo que se bem feito ajuda a emagrecer:

– De pé, coloque os braços para trás, e na altura lombar e segure o cotovelo esquerdo com a mão direita e vice-versa

– Junte os pés pelos calcanhares em formato de ponteiros de um relógio “10 para as 2”

– Faça agachamento e mantendo-se sobre as pontas dos pés,  até sentar sob os calcanhares

– Aguarde de 5 a 10 segundos nesta posição

– Levante até retornar à posição original

– Faça série de 9 e com o tempo aumente para 18… 27…

Obs: as coxas com certeza ficarão torneadas, porque no dia seguinte das primeiras flexões.. ficaram doloridas mas… firmes! Além de ajudar a emagrecer, vai queimar gordura e celulite! Aproveitem!

E agradeço imensamente ao Prof. Tsai que compartilha sua sabedoria com a finalidade de melhorar a qualidade de saúde e de vida de seus alunos ! Que Deus o Abençôe com muita Luz, Saúde e Sucesso!

Texto elaborado pela Marcela Kwong

E-Mail:marcela_kwong@uol.com.br

Continuar lendo