Relato do Capítulo 02 do Tao Te Ching – Aula de Tai Chi no dia 22/06/2013.

Caros colegas e companheiros do TAO!!!Agradeço esta oportunidade para  DSC07192relatar a aula  passada- dia 22/06/2013, e compartilhar minha experiência , em especial ao TAO TE CHING-Livro do Caminho Verdadeiro e das Virtudes

Prof.Tsai começou a aula explicando o 2º capitulo do Tão Te Ching e chamou atenção para a  importância da sua leitura, pois muitos problemas  ou dificuldades no nosso dia-a-dia poderiam ser resolvidos com a correta compreensão deste maravilhoso legado  do  mestre  Lao Tse ,inclusive relatou  casos ocorridos com ele mesmo e lembrou também que tudo nesta vida  tem o seu ciclo, isto é, nada é imutável, tudo se transforma com o tempo,  pois esta é lei do TAO.

Se no capitulo nº 01 temos a revelação sobre TAO   , este 2º capitulo trata sobre a dualidade e as suas transformações.

No 1º verso deste 2º Capitulo temos seguinte enunciado:

Só temos consciência do belo, quando conhecemos o feio.
Só temos consciência do bom, quando conhecemos o mau.
Portanto, o Ser e o Existir se engendram mutuamente.
O fácil e o difícil se completam.
O grande e o pequeno são complementares.
O alto e o baixo formam um todo.
O som e o silêncio formam a harmonia.
O passado e o futuro geram o tempo.

Para interpretação do trecho acima,  lembrei  da Bola de Tai Chi

taichisimbolo

Os conceitos de Belo/Feio, Bom/Mau,  Ter/Não ter , Fácil/Difícil, Grande/Pequeno, Alto/Baixo, Som/Silencio, Frente/Atrás , Serenidade/Agitação , Dia/Noite, Sol/Lua, Saúde/Doença, Humildade/Arrogância ,  que aparecem ,são na verdade a grande lei da bipolaridade do Universo e de todas as coisas, pois  tudo que existe no mundo, inclusive nossos pensamentos/sentimentos  são ENERGIA, isto é, 2 forças opostas e mas complementares.

Na natureza  , temos muitos  exemplos de dualidade como  Homem/Mulher ou  ,Masculino/Feminino, cuja união é nascimento de outro ser. Professor/Aluno ou Mestre/Discipulo,  cujo resultado  é aprendizagem

Porém devemos tomar muito cuidado!!!, numa situação conflitante, há predominância de um lado sobre o outro, gerando conflitos/separação/doença. Numa situação de harmonia há o equilíbrio gerando  saúde/ paz/ prosperidade/boa convivência.

No caso dos opostos Humildade/Arrogância, as pessoas mais humildes  são aquelas que admitem seus erros/arrogância,portanto conseguem ter um equilíbrio , enquanto que os mais arrogantes geralmente não admitem em hipótese algum qualquer tipo de defeito ou reconhecer ao menos um pouco de humildade  ,e por causa  dessa atitude totalmente invertida geralmente costumar colocar a culpa nos outros, estando  propensos a adquirir uma doença ou neurose por causa do bloqueio mental e consequentemente bloqueio energético.

No 2º verso temos o seguinte enunciado:

Eis porque o sábio age pelo não-agir. E ensina sem falar.
Aceita tudo e não fica com nada.
O sábio tudo realiza – e nada considera seu.
Tudo faz – e não se apega à sua obra.
Não se prende aos frutos da sua atividade.
Termina a sua obra, E está sempre no princípio.E por isso a sua obra prospera

Aqui temos o conceito de  Fazer/Não Fazer ,isto não significa alienação  ou  preguiça , mas  sim  uma postura receptiva , isto é,deixar a mente vazia e livre das preocupações  para que o Tao possa  conectar e conduzir  pelo melhor Caminho através da INTUIÇÃO e não pelo RACIOCINIO LOGICO.

Aqui nos faz lembrar aula de meditação em grupo que aprendemos no Centro Taoista, onde é enfatizado a importância do relaxamento/vazio/soltura.

Para quem busca a paz interior , e quer descobrir o sentido da vida(Mistérios), creio que 81 poemas do Livro Tao Te Ching, devam ser estudados com afinco juntamente com Tai Chi Chuan, Meditação, Tui Shou e Exercícios de Chi Kung , que são  transmitidos oralmente  no Centro Taoista pelo Prof.Tsai.

Para vocês terem uma idéia do que seja o TAO TE CHING, veja no índice abaixo, quantas sabedorias contidas em cada capitulo, e que são perfeitamente aplicáveis aos problemas que estão ocorrendo no Brasil e no mundo.

Uma das formas interessante de estudar o TAO TE CHING, é  dar um TITULO a cada capitulo, após minuciosa leitura, creio que vão surgir vários títulos de acordo com a grau de compreensão  à medida que nosso coração for abrindo para GRANDE TAO.

Por exemplo, ao fazer leitura do capitulo 01, que diz que o TAO não pode ser definido, veio a tona, a grandeza deste Universo, com bilhões de estrelas, e suas  complexas  leis da física que mantem em  ordem o universo, isto já seria uma coisa indescritível , admirável e motivo para acreditarmos e treinarmos constantamente na existência da Energia também no interior do homem

01 – Tao e Energia Vital
02 – Dualidade e Tranformações Constantes
03 – Agir pela não-interferência
04 – Transcendência incognoscível
05 – Vemos Tao como nós somos, e não como ele é
06 – Todos os vivos nascem e morrem – mas a vida é imortal
07 – Desinteresse, caminho da prosperidade
08 – A sabedoria da não-violência
09 – Fazer o necessário e não o supérfluo
10 – Rumo à profundeza da vida
11 – A Atuação do invisível no visível
12 – O equilíbrio da vida
13 – Atitude reta, suposição para atos corretos
14 – A visão da realidade retifica todas as facticidades
15 – A originalidade, segredo dos mestres
16 – Cumprimento da ordem cósmica
17 – A aparente ausência dos grandes chefes
18 – A tirania da inteligência derrotando a soberania da razão
19 – O fundamento da verdadeira ética
20 – O aparente fracasso do homem espiritual
21 – Confiança na força interior
22 – Da lei da compensação interior
23 – Vitória pela auto-suficiência
24 – A vida correta nasce da naturalidade
25 – A fonte do ser e os canais do devir
26 – Maestria da vida por uma dignidade silenciosa
27 – Cultura genuína
28 – Simplicidade do coração como força cósmica
29 – O poder da não-violência
30 – A paz nasce da mansuetude
31 – Todas as armas são nefastas
32 – O poder do invisível
33 – Sapiência suprema
34 – A grandeza está no serviço espontâneo
35 – O profano, o iniciado, o realizado
36 – Dominar sem violência
37 – Harmonia pelo não-agir
38 – Moralidade ou ética?
39 – Toda a diversidade se baseia na unidade
40 – O ciclo do ser e do existir
41 – A sabedoria parece estultícia
42 – A auto-realização do ser
43 – Do poder do inconspícuo
44 – A riqueza do ser e a pobreza do ter
45 – Os paradoxos da verdade
46 – A suficiência garante a paz
47 – A sabedoria interna
48 – Passividade dinâmica
49 – A vida no coração do mundo
50 – Sabedoria dá segurança
51 – O poder invisível da vida
52 – O poder da vida silenciosa
53 – O sábio não deseja o supérfluo
54 – Quem é correto no pouco é correto no muito
55 – A criança como modelo
56 – A serenidade do sábio
57 – Agir não agindo
58 – Paradoxos creadores
59 – O poder da serenidade
60 – Um bom governo supõe visão cósmica
61 – O poder do serviço
62 – Reintegração Cósmica
63 – Ver o grande no pequeno
64 – Vivências pelas leis cósmicas
65 – Orientar-se pelas leis imanentes
66 – Governar servindo
67 – As três coisas preciosas
68 – Invencível pela paz interior
69 – Superioridade pela modéstia
70 – A pequena elite dos sábios
71 – Ignorar sua ignorância
72 – Mentalizar o mal é perigoso
73 – Matar ou deixar viver
74 – Vida e morte
75 – Por que o povo se revolta
76 – O poder da vida
77 – A lei da compensação
78 – Passividade dinâmica
79 – Deveres e direitos
80 – A felicidade pela vida simples
81 – Sabedoria pelo desapego

* Texto elaborado pelo aluno Joji Toyama.

Relato do Tao Te Ching . Capítulo 01 – Aula de Tai Chi Chuan do dia 15/06/13.

A aula deste sábado consistiu em 3 partes:laotse

Na 1ª parte, o Prof. Tsai fez introdução do Tao Te Ching de Lao Tzu.   Disse que Tao Te Ching é uma das obras literárias mais importantes da China, é um livro curto de cerca de 5.000 ideogramas, e que nela contém base de taoísmo e instruções de como fazer meditação taoista para vislumbrar as maravilhas.    Lao Tsu viveu na China há cerca de 2.500 anos e foi contemporâneo do Confúcio.    O Prof. Tsai deu a interpretação do 1° capítulo, que consiste em:

-Tao é uma coisa indescritível

-Tao é a constância

-Como não tem como descrever, denomina o nome Tao para podemos compreendé-lo

-A existência surgiu da inexistência.

-Nesse capítulo, o Lao Tsé nós ensinou a contemplar as maravilhas através da meditação…e contemplar com uma leve intenção no ponto ( Tan Tien).

-Todas maravilhas surgiram através desse segredo.

Na 2ª parte foi feita a recapitulação da seqüência do Tai Chi Chuan, até o passo que já havíamos aprendido no sábado anterior.     Lembrou-nos que basicamente os passos consistem em alternância de peso numa perna e em seguida peso na outra perna, e o sentido do movimento, em alternância de ora para trás e ora para frente.     Ressaltou que para ter o benefício do Tai Chi, devemos treinar exaustivamente os passos, até que consigamos fazer os mesmos automaticamente, sem ter que ficar pensando nos movimentos a fazer.    Assim, ao executar a seqüência, podemos concentrar somente no fluir da energia.

Na 3ª parte foi feito o exercício de Chi Kung, aos pares, onde foi ressaltada a importância do giro do quadril com o ombro.

Texto elaborado pelo aluno: Kinjiro

Alergia, refluxo, sente muito frio, perda de audição, labirintite, enjôos, tontura, vômitos e etc.

meireSaudações. Meu nome é Meire Hamasaki, tenho 41 anos e “secretária” do lar, atualmente. Tenho algumas alergias, refluxo e sentia muito frio, principalmente, nas mãos e pés. No final do ano passado perdi um pouco da audição esquerda, coincidindo com as fortes crises de labirintite (tonturas, enjôos e vômitos). Este anos as crises estão mais fracas mas mais frequentes. Cheguei,ao ponto de ficar 2 meses em casa, saindo esporadicamente e,ainda por cima, acompanhada! Após algumas visitas a médicos, vários exames realizados (nada foi encontrado!) e alguns meses tomando remédios, sem muito sucesso, resolvi partir para a acupuntura. Comecei em 31.05 e, na primeira consulta, já senti diferença, principalmente, no frio que sentia nas mãos e pés. Já fui cinco vezes, estou dormindo melhor e sentindo me mais disposta e confiante. Ah. E, sem tonturas e enjôos. Faço tb a minha parte que é a de evitar gelados, frituras, diminuir a quantidade de carboidratos, dar, preferência as carnes brancas; comer mais verduras e frutas; tomar o chá recomendado pra desintoxicação do organismo. E, claro, o que não poderia faltar: atividade física. Fazer algo mais leve como uma caminhada, no começo. Estou em tratamento, ainda, mas contente pelos resultados que já apareceram. Agradeço ao prof. Tsai Shien Jong pela sabedoria e paciência. Agradeço tb aos outros pacientes pois o depoimento de cada um foi um grande incentivo para mim.

                                          20/06/2013    Meire Hamasaki.
Visite nosso site:                               http://www.centrotaoista.com.br/pagina/acupuntura

Relato da aula de Tai Chi de 08/06/2013 no Centro Taoísta…

 

Relato de 8 de junho de 2013DSC07261

 A aula de tai chi chuan e chi kung ministrada no dia 8 de junho de 2013 teve início com relatos dos alunos de como foi a semana. O interessante foi que cada um relatou ter tido uma semana difícil, com problemas de saúde que comprometeram a boa qualidade do treino. O que parecia uma coincidência foi prontamente esclarecido pelo professor Tsai Shien Jong como resultado de uma semana com influência da lua nova, ou seja, um semana regida pela energia Yin. O esclarecimento do professor prosseguiu com o breve informação sobre os cinco elementos – água, madeira, fogo, terra e metal – e os aspectos negativos desses elementos. A madeira, por exemplo, em seu aspecto negativo há o processo de apodrecimento.

A aula prosseguiu com a revisão do exercício “poço” – fundamental para fortalecer a energia e trazer mais saúde. Nessa revisão ficou muito clara o quanto esse movimento é composto de nuances, de detalhes que são fundamentais para que seja feito corretamente. Professor Tsai corrigiu movimentos e deu dicas preciosas para que os alunos pudessem acertar a postura e corrigir a movimentação do corpo, de forma integrada, durante o exercício.

Na terceira parte da aula, o professor Tsai passou mais um movimento do tai chi chuan e conduziu uma breve revisão dos movimentos anteriormente ensinados. Após essa revisão, os alunos fizeram uma meditação. De modo geral, a aula foi extremamente positiva, pois trouxe esclarecimentos sobre aspectos não conhecidos pelos alunos – o impacto do Yin e da lua nova durante a semana –; trouxe novos conhecimentos sobre particularidades do exercício do poço e sobre mais um movimento do tai chi chuan; e trouxe uma importante revisão dos movimentos aprendidos.

* Relato feito pela aluna: Betânia da Silva Lins

E-MAIL: betania.lins@printeccomunicacao.com.br

Depoimento de: Antônio Cesar Brito Lisboa – Escamação nos pés, insônia, excesso de suor, colesterol alto, ataque cardíaco fez cateterismo, falta de disposição, boca seca, diabetes, dor na costa, dor lombar e etc.

Depoimento do Antônio Cesar na terceira sessão de acupuntura com Prof. Tsai  houve uma melhora de entre 70% à 80% em vários aspectos, tais como: dor na costa, sudorese, disposição, insônia, escamação nos pés, boca seca e etc.
Para ver outros problemas de saúde já tratados pelo Prof. Tsai, 
favor clique no link abaixo: 
Clique no vídeo abaixo para assistir:
                       14/06/2013  Antônio Cesar Brito Lisboa   
                        Site do Centro Taoísta: http://www.centrotaoista.com.br/